こんにちは
ヨガをナビケートする さいとう ちなつです
12月からアロマヨガ、木曜日に変更です。
さて、手元は疲れが出てしまいやすい部位なので、日々のケアが大事ですね·͜· ︎︎ᕷ
アロマの香りは癒し
サプリや美容アイテムにもなる上質な精油を使い
体温で香らせながら手をマッサージ
手には、たくさんのツボがかあります(૭ ᐕ)૭
«効果効能は»
🙌アルコールで傷んだ手荒れ改善
🙌むくみ改善
🙌冷え改善
🙌腕、肩こり改善
🙌目や内臓の疲れを改善
🙌超絶リラックス効果
yogaにアロママッサージを➕することの効果は期待通りでした～
来週はセルフ足ツボマッサージ＆ヨガをお伝えします
タオルをご持参くださいませ😊
⚠️女性のためのaroma yoga
@おおのだ lessonは12月で一旦𝐂𝐋𝐎𝐒𝐄
普段の疲れを解消し、安眠に繋がる優しいヨガを紹介します。
◎女性のためのaroma yoga
開催日: 12/1.8.15.22(木)
時間 19:30～20:30
会場:大野田コミュニティセンター【別館】
参加費:各1500円/回
ご予約は
またはラインにお願いします
