みなさま、こんにちは😊
仙台からヨガをナビゲートする
ヨガセラピスト さいとう ちなつ です·͜· ︎︎ᕷ
いつもヨガサロンをご利用いただきありがとうございます^ ^
もうすぐ十五夜。「中秋の名月」ですね。
月を観賞しながら秋の収穫に感謝をするという意味があります。
そして、そろそろ新米シーズン
秋の味覚を味わいつつ、自然に感謝しましょうね。
本日は夜ヨガ☆
自分でからだ整える調整法の案内をさせていただきます
夜の骨盤調整ヨガ詳細報告!!
日程:
10月13日(金)➜20日(金)変更
19:30～21:00
会場: 大野田コミュニティセンター(仙台太白区)
イレギュラー短期講座していた夜の骨盤調整ヨガlessonを
定期的に骨盤を整えたいとリクエストいただき
まずは月に一度に企画していきたいと思っております。
からだが硬い
普段運動が思うようにできない
肩こり腰痛がつらい
年齢とともに変化していく痛みが不安
またはヨガのポーズが合っているか分からない
そんな女性ならではのゆらぎ、お悩み寄り添っていきたいと思います。
ヨガの動きについていけずとも大丈夫。
ヨガブロックを使いレッスン後に心地よいからだに仕上げていきましょう
少人数で開催いたしますので
お申込はお早めにどうぞ❤
