みなさま、こんにちは😊
仙台からヨガをナビゲートする
ヨガセラピスト さいとう ちなつ です·͜· ︎︎ᕷ
いつもヨガサロンをご利用いただきありがとうございます^ ^
【3/22自分でからだ整える調整法
肩こり、腰痛、慢性的な疲労をなんとかしたいあなたへ♡
骨盤調整ヨガで
その慢性的な疲れ、骨盤の歪みからくる肩こり腰痛、頭痛をゆるっと解消。
土台である骨盤周りが整うことで
リンパや血流がよくなり
「巡りの良いからだ」になりますよ- ̗̀❤︎ ̖́-
巡りが良くなると代謝も上がるので
冷えも解消され
夜寝付きにくいかた
夜中に起きちゃうかたも
朝までぐっすり眠れちゃうと
好評です⸝⸝- ̫ -⸝⸝
昨年10月より始まった月に一度の「夜ヨガクラス」
みなさんヨガデビューしたばかり♪
整体と違い自分で整える調整法なので
マッサージの後に首や股関節を傷めてしまった経験のある方には
安心してご参加いただきたいと思います。
あと4名様を募集させていただきます。
会場は
地下鉄🚇富沢駅のすぐ近くです。
施設:大野田コミュニティセンター
○時間:19:30～21:00
○参加費:1600円
○持ち物:
ヨガマット、飲みもの、動きやすい服装。
ヨガマットレンタル必要な方は
ご予約時に連絡ください😊
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