2021年３月のスケジュールです
４月以降はオガールでの定期クラスは
施設料金の関係により
なくなることになりました
オンラインクラスを予定しておりますが
その後のことはまた
ブログにて
他、日詰商店街や城山公園、いろんな場所を募集しています！
【３月のスケジュール】2021.3
オガール紫波 情報交流館 2階
土曜日AM10:20〜11:35
土曜日AM10:20〜11:35
６日(土) ハタヨガ 小スタジオ(満席)
２０日(土) ハタヨガ 小スタジオ(予約数4)
２７日(土) ハタヨガ 大スタジオ
※13日は卒園式のためお休みします。ご迷惑をおかけします
【予約連絡】shino.sato@me.com
このメールにご連絡下さい
※返事がない場合届いていない可能性がございますので
その際はSMSか、インスタ・FacebookのDM、
ブログのコメント欄にコメント下さいませ
施設レンタルの都合上、
ご予約はできる限り前日15時までに
お願いいたします
【参加料】
初回体験１０００円(WSは対象外)
2回目以降 1回１５００円
【レンタルマット】300円 予約してください
ご依頼受け付けております
①プライベートレッスン
２名でお申し込みーおひとり１８００円
②グループレッスン
３名ー５名でお申し込みー¥５０００
※①②は盛岡市内の施設、ご自宅でもOKです
ご相談下さい
オンラインクラスは現在行っておりません
今後コロナの状況次第でまた視野に入れております
もう少しお待ち下さい
①プライベートレッスン
２名でお申し込みーおひとり１８００円
②グループレッスン
３名ー５名でお申し込みー¥５０００
※①②は盛岡市内の施設、ご自宅でもOKです
ご相談下さい
初回体験１０００円
2回目以降１５００円
【レンタルマット】300円 予約してください
直前キャンセルは料金がかかります
◯◯注意事項◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯
【キャンセルポリシー】
キャンセルする場合は前日までにお願い致します
(当日キャンセル50%
※産後クラスには該当しません)
【個人情報保護方針(プライバシーポリシー)】
以下参照↓
【その他】
許可のない無断での録音、撮影を禁止しております。無断で録音、撮影した場合
クラスに立ち入ることを控えていただく事がございますのでご了承下さい。
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ハタ=吸う息、吐く息のこと
ハタヨガのクラスは
呼吸を丁寧に行い
ヨガの代表的なポーズを１つ１つ行います
Vinyasa flowは少しアクティブ
フローは流れという意味。
ハタヨガフローは呼吸に合わせて流れるように体を動かしていきます
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