名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
私は豊田市にある高橋コミュニティセンターにてヨガサークルを月２回、開催させていただいています
「シャンティ リフレッシュヨガ」サークルです。
第一、三土曜日の午前10時から75分間。
緩やかで心身共に優しいヨガをお伝えしています
柔軟性が無くても大丈夫ですよ。
柔軟性が無いって誰が決めてるのかしら？
それはご自身が誰かと比べて思っているだけ…。
誰かと比べることなく、自分の心と体が（気持ち良いなぁ〜）って感じられると良いですね
40歳代〜80歳代の元気な方々にご参加いただいております。
いつでも無料体験をしていただけます（お一人様一回です。）
高橋コミュニティセンターには無料大駐車場が完備されていますよ
シャンティ リフレッシュヨガ サークル【場所】豊田市高橋コミュニティセンター
【日時】第一、三土曜日 （センターの都合で変 更の場合もあります。）
午前10時〜75分間
【会費】三ヶ月（六回） 6,000円
【持ち物】ズボン等の運動のできる服装、ヨガマ ットもしくはバスタオル、水筒、スポ ーツタオル
＊無料大駐車場完備
＊健康な成人の方向けヨガです。
お問い合わせはこちらまでお願い致します
よろしくお願い致します