名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
夕方から冷たい風が強く吹いてきて寒くなりそうですね
寒いの嫌い
先日植えた花々もフルフル震えてる。
それでも植えた時より、少し大きくなっているみたい
毎日、生きていると本当にいろいろなことがありますね。
アーユルヴェーダの教えに
「人の行為は生きとし生きるものすべての幸福のためになされるべきである。そしてその行為はダルマ（正義）に基づいたものでなければならない。」（アシュターンガ・フリダヤ 総論編第2章）
ただ今を大切に、正しく生きる
私のヨガやピラティスにご参加くださる方々には、「生活の質が向上しますように。」「心身共に整いますように。」と心を込めてお伝えしています。