自信がない。。。。
そんな時に何か決断を求められたり、
責められたりすると、
頭真っ白になりますよね。。
ポジティブ思考に変えてみたり、
がむしゃらに頑張ってみたり、
無視したり、抑えこんでみたり、
別の何かに置き換えようとしても、
なかなか消えてくれませんよね😅
感情のエネルギーは
常に私たち自身に
認められたがっています。
だから、
不安があるときは、
逆に
不安の感情と戦ったり無視しても
不安の感情は消えません。
じゃあどうすればいいのか?
その答えは、
不安に寄り添ってあげる。
そして、
その感情の存在を認めて
受け入れてあげる。
すると、
不安の感情は解放され
不安の感情を抑えるための不毛な戦いに
エネルギーを消耗する
必要がなくなります😊
つまり、
開き直って
【不安を認める。】
どうせ、
不安になっても、
不安にならなくても、
今出来ること以上のことは出来ません😅
不安との戦いに
エネルギーを消耗しなくなると
今の自分に出来ることが見かり始め、
今出来ることに集中していけば、
不安原因の解決が圧倒的に早くなる。
僕自身、この寄り添い作戦で、
慢性的に何十年も悩み続けてきた僕ですら
精神的にめちゃくちゃ楽になりました😄
効果は請け合い。
是非やってみてくださいね!
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岩砂秀命:自己開運力覚醒コーチ