不倫した旦那様には、ま〜いろんな感情が出て来ます。
怒り、悲しみ、悔しさ、憎しみ、後悔。
どの順番で出てくるのかは、人によって違います。
心の感情の余裕がどのくらいあるかで、感情の出方が違うのです。
不倫解決カウンセラーの河村です。
例えば、怒りの感情のコップが90%溜まってるとします。
怒りのコップの余裕は10%しかありません。
怒りの感情のコップは10%しか余裕がないので、ちょっとしたことで大爆発します。
大爆発になる前に、いろんな感情の心の余裕を空けておくことが大切^^。
悲しみの感情がたくさんの人は、悲しみが先に出てくるし。
憎しみの感情がたくさんの人は、憎しみの感情が先に出てくるし。
みんなその時の心の感情のコップの空き状況で、旦那様の不倫の反応が違うのです。
でも、心の空き状況をいつも気にすることなんて、そんな暇な人はいませんよね^^;。
じゃどうすればいいのか?
それはね、いろんな感情を感じた時にちゃんと感じてあげること。
感じてあげることと言うのは、気のせいにしないことです。
悲しいときは、子供のように泣いてしまえばいい。
でも、大人だからその場で子供のようにギャン泣きはできませんよね(汗)。
鼻水垂らしてギャン泣きしてしまうと、ドン引きされてしまうかもしれませんもの。
怒りを感じたときも同じ。
みんなの前で子供のように、床に寝転がって怒れませんよね(汗)。
警察呼ばれてしまいますもの。
悲しいときも、怒りを感じてしまったときも、感情の解放をするコツがあるのです^^。
カウンセリングでは皆さんにお伝えしているのですけどね。
これまたキチンとやっている人と、やらない人の差は3ヶ月もすれば全然違います。
ここでお伝えすると、ブログが長〜〜〜〜〜〜〜〜くなってしまいます(汗)。
今心が苦しい方は、とりあえず3ヶ月続けてみるといいですよ^^。
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一般社団法人 女性のしあわせ向上協会 代表理事
浮気・不倫専門夫婦問題カウンセリング マイ・ハピネス代表 河村陽子
営業時間 10時~18時
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