こんにちは！
shaoです。
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七夕にはそうめんに五色の彩りを添えて食べることで厄除け、無病息災を願う習わしがあります。
陰陽道の自然を表す「五行説」に由来しており
「緑(木)」・「赤(火)」・「黄(土)」・「白(金)」・「黒(水)」
この五つの色は人が持っているべき五つの徳「仁・礼・信・義・智」という教えも表しているとも言われています。
緑／木／仁：思いやり、慈しみの心
赤／火／礼：父母や祖先を敬うこと
黄／土／信：信頼、友人を大切にすること
白／金／義：道理・道徳にかなうこと
黒／水／智：物事を正しく判断すること
今年は豆腐だれそうめんに添えて
五行にあやかり
緑:小松菜
赤:パプリカ
黄:ミニトマト
白:大根
黒:茄子
をおひたしやマリネ、中華だれ和えなどにして。
そうめんをこくのあるたれで食べたので、五色のお菜はさっぱりと。
急な暑さに体が順応しきれない方も多いと思います。…私もですが💦
自律神経が調整できないと、暑さ寒さがわからなくなります。
手足だけが熱く感じたら要注意です⚠️
ポカリ、ツボ押し(合谷、労宮等)、湯船に浸かる、睡眠をしっかりとる
早めに色々と試して対処していきましょう。