こんにちは！
shaoです。
ご訪問ありがとうございます
shao's rusie
6月のオンラインルーシースケジュールです
ご用意頂くもの
ヨガマット または 大きめバスタオル
飲みもの
動きやすい服装
Zoomにて 参加費500円
(LINE Pay、PayPay、銀行振込等可能です)
新規で参加ご希望の方はコメントかDMにてご連絡ください。
ZoomのIDとPWをご連絡いたします。
初夏から梅雨へと移り変わるこの時期は、特に「多湿」と「高温」で不調が出やすいシーズンです。
体の中にも湿気が溜まりやすくなります。
体内の水分調節がうまくいかないと、だるさや浮腫を感じ、気分も憂鬱に。
ルーシーで程よく汗をかいて、体内の余分な湿気や熱は速やかに排出
高温多湿なこれからの季節も快適に過ごしましょう
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