ご感想⑥ 私が私らしく生きていけるように♡

心屋&コーチ・アヤコ式（R）

認定カウンセラーのじゅんです。

以前、

カウンセリングを受けて下さった

Mさんからご感想です。

紹介させてください。

じゅんさん、
ほんとに、ほんとに癒されました。

お母さんの事も、

そっかぁ～

私寂しかったんだなぁ～って、

後で振り返ってみて噛みしめました。

結婚して、今まで、

親をみるのは当たり前！

子供の成績も何とかしろ！等と、

言われて、

主人の事だけが

私の行きづらさだと思って、

いつか離れたい!!

この土地からも離れたい!!と

思っていました。

そして～、じゅんさんと話して、

ちゃんとしないといけない。

と、思っていたのは

お母さんの事も

引っ掛かってたのか～って気付いて、

何故か主人への気持ちが楽になりました。

私が私らしく生きていける様に

肩の力を抜こう～って思いました。

○○（お嬢さん）は、

やっと何もしなくてもいい…

と思える日も出来てきたみたいです。

昼間に付けれなかったTVが

付けられる日もあるって言って、

少しづつですが、

楽になる方向に向かってるのかな…

と思います。

もっともっと楽に生きられる事を

目指して、

私もゆっくりします♪

じゅんさんの優しく寄り添ってくれる

話し方に癒されて、元気がでました。

また、

カウンセリングお願いしたいと思います。

Mさん、ありがとうございます

現在、高校3年生の次女さんが

摂食障害と診断されたのは高校1年の秋。

入院も経験されてます。

Mさんのご主人は農家のご長男で

親戚が多勢集まることも多く

そんな時も仏事も介護も

頑張って乗り越えていらっしゃいました。

そんなMさんをいつも助けてくれたのは次女さんだそうです。

真面目で頑張り屋で責任感の強い

優しいお母さんとお嬢さんです。

そんなお二人は

家にいてもゆっくり出来ないと…

「ちゃんとしないと」

「～ねばならない」

「～べき」

をたくさん持ってたり

「頑張る＝成果」と思い込み

頑張る手法しかしらないと

上手くいかない場合は

頑張りが足りないことになります。

もうこれはエンドレス。

頑張り続けるしかなくなってしまう。

頑張れば頑張るほど

上手くいかないこともあるんです。

ゆっくりするって、

時間や場所など環境され揃えば

出来るということでは無いですよね。

かつて娘もそうでした。

辛そうな娘にゆっくりしててねと言って私が仕事に行こうとした時に

「どうやったら

ゆっくり出来るの～～～！」と

泣きながら叫んだことが

すごく今でも心に残っています。

心がリラックスする。

心が自由を感じる。

Mさんではなく今日、

カウンセリングを受けて下さった方は

お母さんの立場ではなく

ご本人でしたが

やはりゆっくり出来ないと

おっしゃっていました。

私もとってもそうでしたけど

心のブレーキを持ってると

生きづらいですよね。

私と一緒にブレーキを

外していきませんか？

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