ご感想⑦ お母さん！私だけを見て私を愛して

心屋&コーチ・アヤコ式（R）

認定カウンセラーのじゅんです。

私のカウンセリングを

受けて下さる方は

お子様のことでお悩みの

お母様が多いんですが

ご本人様も受けて下さっています。

ご感想を頂いたので

紹介させて頂きます。

じゅん先生、おはようございます！

素敵な癒しの時間をありがとうございました。

1日経って、私の中からもふと色んな言葉が湧いてきました。

ひとつは、自分でも驚きましたが「食事なんてどうでもいい」＝

おそらく、それより私を見て、愛してということかと・・・

もうひとつは、私はついつい、人の体型を見てしまって「足細いなあ、私もあれぐらいになれたかな？」などなど、考えていたのですが、昨日もそんな瞬間があって、出てきた言葉は「私だけを見て；；！」でした。

じゅん先生が教えてくださった『魔法の言葉』など、私にとって大切な言葉と一緒に、自分に声掛けしていきます。

お母さんは、（他のみんなも）私の体型関係なく愛してくれて信頼してくれている。
そして、私も、私のことを全部受け入れているし、愛している。

こう思ってみると、さっき、また面白いことが・・・

今、自分のベストに比べると太っているのですが、今まではそれを「太っているなんて思ってはいけない！引き寄せちゃうし・・・」と頑張ってポシティブな言葉をかけていたのですが、これがすっごく頭と心を疲れさせていると気付きました。

「ネガティヴな感情を否定」ってすごくパワーがいる。蓋をしなければいけない。（私は、食べ物で蓋を選んでいた）                                                                 まわりも自分自身も自分を全部受け入れているし愛していたら、「太ったなあって感じてもいい」ちょっと太った自分も笑えるというか。                                     ちょっと太った自分を受け入れる・自分を全部受け入れるってこういうことかな？と、なんとなくまたパカーンがきそうな感じです＾＾                                         ご縁に感謝いたします＊＾＾＊

ネガティヴな感情を否定する必要は

全く無くて、

どんな感情も

自分だけの大切な感情です。

誰もが感じたいように感じていい。

感じたいことを感じることは

自分を大切にすること。

無理にポシティブになろうとすると

否定しなくていいネガティヴな感情を否定してしまいます。

現在、カウンセリング後に

メールフォローを無料でさせて

頂いています。

翌日はこんなメールが届きました。

昨日から、「安心して」

ネガティヴな感情も

感じられるようになり、

これは生まれて初めての感覚です。

そして、初回の4日後の今日、

2回目のカウンセリングを

受けて下さいました。

じゅん先生なんて、初めて呼ばれて

くすぐったい気がしていますが、

素敵なご縁に恵まれました。

Mちゃんありがとう

Mちゃんすごいっ！

大丈夫

じゅんちゃんって呼んで～（笑）

最後まで読んで下さって

ありがとうございます。

必要な方に私の想いが

届きますように