【感動すること】
今日は長女のダンス発表会でした。スタジオの半年間の集大成です
『なんとか無事に踊りきって欲しい。』 そんな思いで客席にいました。
子供の発表会や大会、試験って親も子供と同じくらい・・・いや、子供以上に？？相当緊張しますね
そんな親心を知らず、とびっきりの笑顔
で終始踊ってくれました
ハナマル！
毎回の練習後にやる気ない行動や言動について叱り、そんなダラダラな子供にもしっかり向き合って見守
りご指導して下さる先生の姿を思い出し、今日の日を迎えられ、終えられたことに感動して涙が出ました
涙が出ると、体も頭もすごくスッキリしますね
なんか浄化するような・・・。
こうやって日々のなかで、忙しかったり、思うようにならなかったりする事があっても、感動して涙を流す
ことでリセットされていく。ちゃんとバランスとってるんだなぁって。
涙が出る ⇒ 副交感神経が優位になる（リラックスモード） ⇒ ストレスを抑えてくれる
【エクササイズ】
・ここ最近であなたが１番感動したことはどんなことですか？
・感動すると身体、頭はどのようになりますか？
・それによって生まれる良いことには、どんなことがありますか？
どうやら、感動の涙が出るのは人間だけのようです。なんかお得な気分
最近巷でも、涙活（るいかつ）なんてのがあるそうですよ～。
もっともっと感動ある生活へ。感動が心の充実につながりますように