アンニョンハセヨ！
わたなべさとみです。
今日はあるコミュニティのオンラインカフェに参加していました。
そこでは、
「瞑想」を取り入れたら、色々がうまくいくようになったという
お仕事も順調にいかれてる方のお話を伺いました。
私が伝えている「魔法の質問」のマツダミヒロさんも言っています。
「ボーっとする時間が大事なんだよ」と。
ミヒロさんの言うボーっとは
頭で考えず、感じることをしよう！って意味があります。
その時間はアイデアが湧く大切な時間だと。
そして本日の「瞑想」については、
「無になる時間」が大切ということでした。
私は以前、
「１分１秒もムダにしたくない」と思っていた時期があります。
すぐに効率化を考えてしまう自分がいました。
自分の時間ができたら
「やりたいことリスト」を準備していました。
しかし、最近は・・・
「やらないことを決める」ことの方が、効率がよいのでは。
そして、自分の時間ができたら
「何もしない」
そんなのがあってもいい。
これを取り入れてみて気付いたのが、
【間】を意識してとっていくと、
ガチガチにならず、色々な思い込みを手放せるということ。
人間にも「間」の字が入ってますね。
ラクになったな〜と実感していたところ、
オンラインカフェで「潜在意識の蓋がゆるむ」という話を
聞かせていただいたのです。
目に見えないことはよく分からないけれど、
大切なことは目に見えないものだと思っています。
あなたの日常に「無の時間」はありますか？