【心美】
本来の自分に気づき、自分を大切に愛する心。
人を思いやり、優しく気遣い、他を愛する心。
自ら幸せをたくさん感じることができる心。
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心美アドバイザー・心理カウンセラーの釈迦院裕恵です
心理学を学んでいても、心理カウンセラーでも
人の言葉に影響されたり、ストレスを感じて
ダウン気味になることはあります
脳と身体がかなり素直に通じている私なので（苦笑）
体調にあらわれるから、ホントにわかりやすくて
ここ数日も、そんな感じに、、
人の言葉や態度に敏感な自分は、変えられないけれど
学んだことも活かしつつ、それをどう捉えるかはずいぶん
変わりました。
いろいろあるけれど、必ずそこから気づくことがあるから
やっぱり幸せ
って、ネガティブからポジティブなことを
見つける達人になったからかもしれません
今回も、自分の思いを伝えることももちろん大切なこと
だけれど、人の言葉を理解しようと、わかろうとすることを
私は大切にしたいんだなということに、あらためて
気づけました。
人の言葉に影響されて、ちょっとダウン気味になったり
することもあるけれど、でも、逆に救われるのも
人の言葉だったりしますね。
ダウン気味だったけれど、受講者さんから
講座の感想メールをいただいて、そのメールからも
自分らしさ、私が大切にしたいことを再確認できたし
楽になりました
「本当に先生に出会えて、よかったと思っています。」
なんだかグッときてしまいました。。
いろいろあるけれど、幸せだな、、、私。
3月１１日、『今』大切なこと、これからもたいせつに
したいこと、今ある幸せなこと、感謝の思いをあらためて
思い、感じる１日にしよう。
今日も大切な１日
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