毎日自分のことを笑顔で好き！と言える
女性になるSelf loveメソッド☆
Self loveカウンセラー釈迦院裕恵です
今年最後のスーパームーン
自宅のベランダで、感謝の気持ちと
共に、月光浴していました☆
今朝、錦織選手の試合後のインタビューを
少し見たのですが、まわりの人たちへの
感謝の気持ちを言っているところでした。
一番努力しているのは錦織選手本人だけれど、たくさんの人に
支えられ、助けられていることへの感謝の気持ちを
たくさん感じているんだなって思いました。
自分を信じる力、自分を好きになることに
感謝（ありがとう）の気持ちはとても必要なことだと
私は思っています。
私が自分を受け入れられなくて、自分にダメ出しばかり
していて、自分を好きじゃなかったころのことを
思い出しました。
一番身近な両親に対して、感謝の気持ちが
持てていなかったなぁ～。。
実家にいたころは、ほとんど家のことは
していませんでした（苦笑）
今自分が主婦になって、家事をすることが
当たり前じゃないし～と思っているから
余計にあの頃の自分が。。。反省
仕事も、自分ばかり頑張っていると思っていて
スタッフやお客様に感謝の気持ちが持てていなかった。。
心理学、内面育成メソッドの学びや出会いの中で、自分と向き合い
心を育てたことが私にとってとても大きな変化でした☆
人はやっぱり一人ではなく、支え合って助け合って
生きているんだっていうことに意識を向けてみると
たくさんの感謝とありがとうの気持ちに気づきます。
その思いが、自分を信じる力や自分を好きになることの
大切な要素になりますよ
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