毎日自分のことを笑顔で好き！と言える、Self loveメソッド☆
セルフラブカウンセラー釈迦院裕恵です
先日、カウンセラーさんも落ち込みますか？と
聞かれました。
Yes！！(笑)
もちろん落ち込むこともあるし、悩むこともありますよ～
でも、そこからのリカバリーが早いと思います。
それはなぜか？
もちろん心理学を学んで、心の仕組みと感情のコントロール法
を知っているからなのですが、それは、、、
落ち込んだときこそ自分をホメる！からです
落ち込むとだいたい自分を責めたり、ネガティブに考えて
しまいがちだと思いますが、そんなときはちょっと見方を変えて
意識的に自分をホメてみてください。
例えば大切なお友達が、今あなたが落ち込んでいることと
同じようなことを相談してきたら、そのお友達に
なんて言葉をかけますか？ホメるとしたらどんな言葉を
見つけてかけますか？
見方を変えて自分をホメる！
やってみてくださいね
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釈迦院裕恵のカウンセリング・講座***
「内面育成塾」は、心の仕組みを知り
自分を好きになる心の育て方を自分でつかみ
自己イメージをアップして、女性として
自分らしく輝ける方法が満載の全４回の講座です☆
受講後も自分で心を育てていくことができ
感情に振り回されない、同じ悩みを繰り返さない
笑顔で過ごせる日々が多くなります☆
※個人レッスンは、より個人の潜在意識の分析、現在悩んでいること
変わりたいと思っていることのカウンセリング要素が深くなります。
恋愛・仕事・婚活etc一人で悩んでなかなか前に進めない
どうにかしたいのに、どうしたらいいのかわからない。。
あなたが笑顔になれる答えは、実はあなたの心の中に
ちゃんとあります。
それを引き出し、自分で決断して
前に進めるようになります。
一歩踏み出して、あなたの心をラクにして
笑顔で人生を楽しんでください！
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