おはようございます
テレビを見ていて、
「彼に言われた言葉が
今でも頭から離れなくて
傷ついています、、」と
言っていた女性がいたの。
確かに、大好きな人に
自分が言われたくない言葉を
言われたら、嫌な気持ちに
なるよね。。
うん、そう思ってしまうこと
あるよね。。
だけどね、実は
《言われた言葉より、それを
言われて、自分の頭の中で思った
こと（言葉）》のほうが自分に
影響しているの。
彼から、「おまえは、何を
やらせてもダメだな！
つかえない！」と
言われたら、あなたは
どう思う？
自分の頭の中で、自分に
なにか言っていませんか？
「私は彼の役に立てない
ダメな彼女なんだ、、」
とか、、自分をいじめたり
傷つけてしまうようなことを
自分に言っていないかな？
それ、ずっと続けてしまうと
自己肯定感も、どんどん
彼に言われた言葉より
自分が自分に言った言葉の
ほうが、影響力大！と
いうことを忘れないでね
【人に言われた言葉より
自分が自分に言った言葉の
方が、自分に影響する】
自分のいちばんのミカタは
自分だから、優しい言葉を
かけてあげましょ
今日も良い日