さて、カフェにいると
たまに遭遇する
女性がわりと大きめな声で
愚痴を言う現場。
今日は、ノマド気どりで
カフェで作業していたら
隣のレディースから
聞こえてきました、、
「せっかく夜食用意して
あげたのにいらないって、、
ホントに頭にくるっ」
と、隣のおばさま。
相手が期待通りの
リアクションをしなかった
ことにムカッときているご様子。
私が驚いたのは
話を聞いていた女性の言葉。
「用意したのに旦那さんにいらないって
言われたら、なんか残念な
気持ちっていうか、、悲しいな
って感じたんだね」
えっ？
あなたカウンセラーですか？
愚痴っていた女性は
ムカッとしてる。
心理学を学んだ方は
知っていると思いますが
ムカッと怒りは第二感情。
その前に第一感情というのが
あるんです。
でも、その第一感情に
なかなか自分では気づけなくて
イライラモヤモヤが続く。
カウンセラーは、クライアントさんが
気づいていない心にある
ホントの感情を言語化
することをします。
まさに相手の女性は
愚痴っていた女性の第一感情を
言語化したの。
自分のホントの感情を言語化された女性、、
今までと声のトーンも変わって
落ち着いて、
「疲れていたら、すぐに
寝たいっていう時あるもんね」
と、旦那さんを理解しようと
していました。
自分のホントの感情に気づいて
受け入れること、、
それは自分を大切にすること。
そうすると、狭まっていた思考が
広がって、相手を理解しようとか
気づくことが出てくる。
自分を大切にしたら
身近な人も大切にできるって
こういう日常のちょっとした
ことからなのですよ
＊＊＊＊＊＊＊＊
個人セッション☆講座のご案内
《一人で悩んでいるのはもったいない
悩みから大切なことを引き出して
あなたのステージアップを加速する》
女性限定個人セッション
《幸せを感じる力をアップして
ネガティヴを引きづらない！
笑顔の魅力的な私になる方法☆》
内面育成メソッド 1day
講座マンツーマンレッスン
（内面育成塾の体験講座+
年内特典個人セッション60分）
《自分らしく幸せを感じて
笑顔で人生を楽しむ魅力的な
女性になるための実践講座☆》
内面育成塾全4回
3ヶ月〜4ヶ月
