こんにちは
セルフラブカウンセラー
釈迦院裕恵です
昨日は一粒万倍日だったので
移動途中の池袋駅で
宝くじを買ってしまいました
ちなみに今日は一粒万倍日&天赦日です
さて、恋愛のご相談を受けていると
昔の私を思い出すことがあります。
どうしても彼に合わせようと
してしまう、、
彼の好み（勝手に思い込んでいる
場合が多い）の女性になろうと
してしまう、、
彼の言動に自分の感情が
振り回されてしまう、、
『自分らしくいたい』とか
『自分のことをわかってほしい』とか
『周りに振り回されたくない』
言っているのにね(^◇^;)
自分らしくいないのは自分。
わかってほしいと言いながら
良い子になり過ぎているのは自分。
感情は周りに振り回されているのでは
なくて、振り回しているのは自分。
不満とか不安とかいろんな
ものが自分の中にはグルグル
しているのに、自分の心を無視し
続けて恋愛していても、心から
楽しむことがなかなかできないし
幸せに気づきにくくなっちゃうん
だよね
恋愛は自分が成長するための
最高の学び場だと私は思っています。
相手を通して自分のいろんな感情
や思考を知ることになる。
自分と向き合うには絶好のチャンス！
なのだけれど、、
なかなか自分のネガティヴ感情を
受け入れたり思考グセに気づくのは
難しいのかもね。
でも、心の仕組みや感情の扱い方を
知識として知ると違いがわかります。
自分も相手もだんだん俯瞰して
見られるようになってくるしね。
彼に合わせようと無理したり
彼の理想の女性になろうと
必死になることより
自分の心と向き合って
ホントの自分を大切にして
いくほうが、結果
ありたい自分になれると思いますよ
今年中に心の仕組みや感情の扱い方を
知識として学んで、今の自分の心に
何があるのかを知る、、
彼に振り回されて疲れてしまう私から
幸せを感じる私になりませんか？
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していませんか？
頑張っているけど、なんだか
上手くいかないと感じている、、
落ち込みグセをどうにかしたい
と思っている、、
周りからどう思われているかが
気になって、本音が言えない、、
人と比べてしまい、不安になったり
落ち込んでしまう、、
人から言われたことを気にし過ぎて
落ち込んだり、精神的にも疲れて
しまう、、
幸せになりたい、女性として輝きたい
自分らしく笑顔で過ごしたいけれど
自分には無理だと思ってしまう、、
自分には価値がないと思ってしまう、、
自分らしくいること、自分を
知りたい、、
未来が不安でなんだか心が
モヤモヤ、スッキリしない、、
自分では気づいていない、思考の
クセを知りたい、、
自分を内面から見なおしたい
今の自分が好きになれないでいる
ことをどうにかしたい
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