こんばんは、釈迦院裕恵です
今日は病院dayでした。
お盆休み明けだから？？
かなり混んでいて、おかげで
お勉強する時間ができました
SOTカウンセリング研究所所長
緒方 俊雄先生の著書
『「いい人」をやめる7つの方法』を
再度読みなおしながらお勉強タイム。
私自身、以前この「いい人」と
いう中に入っていました。
でも私の場合は「擬似いい人」
だったのかも？！、、と
緒方先生の本を読みながら
考えることがありました。
私のクライアントさんや受講者さん
にも当てはまる事例や内容があったり
「いい人」がゆえに
生きづらかったりトラブルに
巻き込まれてしまう、、
それはなぜか？
そして「いい人」をやめる方法が
わかりやすく書かれていて
カウンセラーとして
今後のセッションで参考に
させていただきたいことが
たくさんありました。
職場、家庭、恋愛etc.
あらゆる場面で
いつも笑顔でいなければ、、
周りに迷惑をかけないように
私が我慢しなければ、、
敵をつくらないように
控えめにしていなければ、、
頼まれたら引き受けなければ、、
～しなければいけない
とマイルールを作り
本当に自分がしたいこと
がわからなくなり
自分を受け入れられず
自分を大切にできていない。。
自分や周りに
当てはまることはありませんか？
＊＊＊＊＊
私は、その人の受け容れている
大きさが、その人の幸せの
大きさだと考えています。
緒方俊雄 著
「いい人」をやめる7つの方法より
..☆・・☆..☆・・☆
セルフラブカウンセラー
釈迦院裕恵
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