こんばんは
セルフラブカウンセラー/心理カウンセラー
釈迦院 裕恵です
先日の日曜日家族と私の父方のお墓参りに
鎌倉へ行ってきました。
雨も止んで、ちょうど良い気候で
お墓参りをして気持ちもスッキリ！
家族とランチやお茶をしながら
たくさんお喋りをして
エネルギーチャージできました！
↑こちらは、鶴岡八幡宮の近くの
お店で見つけたちぎり和紙でできている
〈大福笑い目だるま〉さん
お家に連れて帰りました♫
さて、前置きながくなりましたが
先週カウンセリングでクライアントさんに
お伝えしたようなことの一部をシェアしますね
（一語一句は覚えていないのでね、、w）
過去のツラい、苦しいと感じていた
経験が、今の自分を
助けてくれたり、今により深く感謝
させてくれることがありませんか？
これくらいどーってことないわ
あの時期を乗り越えられたんだから大丈夫
嫌だなと思うこともあるけど
何げない日常を過ごせるってありがたいetc.
これからもツラいな、苦しいなと
感じることはあると思うけど
それを乗り越えて、未来の自分を助けて
あげられる自分になりましょう、、
っていうか、なっていると思います
自分だけではなく、家族や友達
未来のパートナーも
助けることができると思いますよ🍀
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