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こんにちは
今日は晴れで気持ち良いお天気
朝起きてから一気に家事をして
良い運動になりました（笑）
さて、先週の土曜日
心理学を学んだ母校日本メンタルヘルス協会の
講座を、オンラインでリピート受講しました。
講座講師は代表の衛藤先生で
画面越しでも熱量が伝わってくる講座でした。
何度受講しても気づきやその時に必要な言葉を
受け取ることができます
約10年前自分が苦しかったときに
自分のために本格的に学び始めた心理学、、
その悩んだり苦しかった経験や
それを乗り越えた経験も含めて、自分だけじゃなく
すこしでも誰かの役に立てるようになれた今に
本当に感謝だなってあらためて感じました。
世の中いろんなことが起きるけど
自分で自分をサポートできる人
自分を最高のパートナーにして
いろいろありながらも柔軟に日々を過ごせる人
ステキな笑顔を見せてくれる人を増やす、、
そんなことをこれからも続けたいなと
思うのでした
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実践的な方法をお伝えします。
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