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お試ししたコスメやおすすめコスメこんばんは
釈迦院 です
釈迦院 ですさて今日は今年最後の
定期検査&診察でした。お会計待ち中に院内のカフェで
モンブラン
食べちゃった
食べちゃった
SLE（全身性エリテマトーデス）を発症して
5年経ち6年目になりましたが
今年も変わりなく安定した数値と
体調で過ごせたことに感謝です
クライアントさんにも持病をかかえていたり
手術をされた方もいらっしゃいますが
みなさん自分の体と心と向き合いながら
お仕事や家庭での役割をこなしていらっしゃって
私の方が感心してしまうことが多々ありました。
私が免疫抑制剤を服用していることを知っている
クライアントさんにはコロナのことなどで
ご心配やお気遣いをいただき、優しさを
ありがとうございました
病気があると何かするときに
健康な人より行動するための
エネルギーが必要になることがあります。
だから無駄なエネルギーは使わない（笑）
クライアントさんにもお伝えしたことは
答えの出ない、考えるほど気持ちがdown
するような先のわからないことを
考えることでエネルギーを浪費しない！と
いうこと。
ときにやりたくないことだって
やらなくちゃいけないし、面倒くさいけど
役割や使命感でやってしまうことだってあるし
まだまだ学ぶことに頭を使うことだって
あるし、楽しむことにもエネルギーを使いたい。
（今年新しいことをいろいろ勉強する機会が
あって、暗記するのにエネルギーがかなり
必要でした、、
）
）それと、自分なりのエネルギーチャージ方を
いくつか持っておくことが大切です
あとこれは病気ある無しに関係なく
いろんな情報や個人の考えが入ってくる世の中で
自分の考えやあり方と違うこともたくさん
目や耳に入ってくると思います。
それにいちいち反応していたら
エネルギー浪費します。
もうね、いろんなことが起こり
いろんな考え方、いろんな行動がある
世の中です。
自分と違う人たちにもそれぞれの考えや
思い、信じていることがあります。
それを批判、否定するほど完璧で偉い人なんて
いないと私は思っています。
自分の中で自分の考えや思い、信じていることを
大切にして、ときにそれもありかもね
という柔軟性もあればさらに◎
批判、否定したり無理にわからせようとしたり
イライラしたりすることはエネルギー浪費ですから。
思いつくままいっきにいろいろ書いてしまって
着地点がわからなくなっちゃった（笑）
とにかく、自分の中にあるものを
大切にして、優しく心穏やかに
そして健やかにお過ごしくださいませ
いいのかしら？この終わり方で、、ww
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