こんばんは！
わたコーチです！
4月最後のトレーニング！
暑くなって体力的にもキツイ季節になってきたね！
水分補給と日頃から体を適度に動かして暑さに慣れておこう！
ではトレーニングの振り返りです！
アップで行っているラダートレーニング！
神経系という体を早く動かすためのトレーニングだね！
サッカーで相手より先に動き出すことができれば攻守で有利になるよね！
地味だけど継続することで敏捷性が向上するのでこだわってやっていこう！
そしてパス＆コントロール！
止める蹴るの質は常にこだわって欲しい！
パススピードが上がれば受け手にも有利になる！
そしてトラップ！
ボールを足下に置くことができれば次のプレーが選びやすい！
ファーストタッチで離れてしまうと簡単にボールを奪われてしまうので気をつけよう！
体の向きは前に矢印を出せる選手が多くなったので良い傾向だね！
来週は休みなのでしっかりトレーニングと休みのメリハリをつけてまた元気に会いましょう！
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