今日は、ジメジメとしたお天気ですね。
私は、急ぎの作業がたて込んでいて、
ほとんど家で過ごしていましたが、
流れる汗が半端なかったです(^^;)
さてさて、今日は少しレイキのお話しでも…
レイキヒーリングの創始者臼井先生の五戒というものの一番目に、
「今日丈けは怒るな」というのがあります。
今朝、私はこれを唱えて、今日１日頑張ろう～と、
気持ちよく朝を迎えたのですが、
夕方になって…私はめちゃくちゃ怒っていました。
とてつもなく怒っていました。
怒り心頭に発するとは、まさにこれ！といった感じでした。
頭や体の中に、怒りの熱がフツフツと沸き立っているのを感じました。
こんなに怒りを感じたのは、どれくらいぶりでしょうか。
かなり久しぶりのように思います。
「今日丈けは怒るな」とは言っても、
人間だもの怒ることもあるよね。
でも、そこは落ち着いて、冷静に自分の内側に注目します。
自分の中に流れる怒りの熱が、どこから、
湧き上がって、どこに流れていくのか、
ただただ、それをじっと感じます。
長い時間、そうしていると、
少しずつ呼吸が落ち着いてきて、
怒りの熱がだんだん小さくなって、
やがて消えていきました。
自分のことが、とても愛おしいと思えました。
これがレイキの癒やしではと、思いました。
怒りの感情からも、幸せを導き出す…
さてさて、愛する息子がもうすぐ英語教室から帰って来ます。
晩ごはんを作りましょう～っと
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