脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
YouTubeでお届けしている
「幸せ脳メソッド」
第175回目は、
自分と向き合うことを避けてしまう５つの障害
人は誰でも、
自分が他人にどう思われているのか？
自分なんて全然ダメだなど、
色んなことを心配し気にしています。
どうすれば自分は自分のままで良いと思えて、
心の充足感や安心感が得られるのでしょうか？
そんな悩みや不安、
生きづらさを解消していくためには、
まずは自分自身と向き合うことが必要です。
だけど、普段見ないようにしていることや、
無意識に遠ざけてしまっている問題の本質に向き合うことは、
怖いですよね。
このように自分に向き合うことを
避けてしまう原因となっているのは
実は癒やされなかった過去の心の傷なんです。
①自分と向き合うことを避けてしまう５つの障害
②自分と向き合って不安を解消していく方法
についてお伝えしています↓↓↓
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