何か不満があるとき
人はどうしても
そこにフォーカスし
無意識のうちに
その不満から始まる思考に
乗っ取られてしまう。
しかし自分の思考を
眺められるように
なってくると
不満を不満と認め
ただそうなんだ、と
その思考を客観視しながら
自分と一緒にいることもできるし
その思考を直ちに止め
フォーカスを変えることも
できるし、
不満に対しての解決方法を
考え実行することに
自分の力を使うこともできる。
頭の中で不満を
垂れ流し続けるほど
非建設的かつ
望む状況、状態から
あなたを遠ざけるものはない。
さてそーゆー私も、
もうすでに
忘れてしまったのだが
(笑)
例によって頭の中で
不満大会が始まったこと
に気づいた。
そして私はフォーカスを変え
この文章を書くことにした。
そうしたら私は
いったい自分が
何が不満だったかを
まんまと忘れ
こうして書くことで
自分のエッセンスを
表現する充実感と
そこから読んでいる
あなたとつながる
満たされ間を味わっている。
めでたしめでたし。
そうそう。
先ほど不満に対しての
解決方法
と言う話をしたが、
不満向こうにある
ニーズは何かを感じ
望みは何かを意識の上に
のぼらせ
その望みを満たすために
動くと言う
方法もある。
私たち人間が与えられた
ものの中で本当に
最も面白いものは
「選択」
の力であり機会である
と思っている。
ありとあらゆる
選択が自然に本質からの、
魂からの、
ものになるまでは
意識的に選択すること
練習しなければいけない場面も
多々あることだろう。
さあ、今日あなたは1日
どんな選択をして
生きて行くことだろう。
最高最善を
お祈りしてます。
昨夜は男友達3人と
その1人のお宅で
食事会だった。
招いてくれた方の
料理がおいしすぎ
会話が弾みすぎ、
撮った写真は最初の1品のみ。
つまり最高の夜だったってこと。
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