ストレス発散方法には① | 新潟市 You spiritual ヒーリングルーム☆ソフィアのブログ

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⚫︎女性性の開花
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⚫︎もっと幸せにになる
をキーワードに
ブログを通して私のエネルギーを感じていただけたら嬉しいです!

こんにちは、ソフィアですウインクウインクウインク

最近カラオケにはまってます(笑)
昨日はお誘いを受けて行ってきました!
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昔に比べて
料金が安くなり
1人でも楽しめるので
昼間は年配の方もきている
ようですウインクウインクウインク


声を出すことは
とっても大事なことなんです!

自分を癒すには
自分の声を出すことが
とっても癒しに繋がるんですってウインク

歌がヘタだからショボーン
あんまり歌わない方いますが
声を出すことは
エネルギーを出すことに繋がりますびっくり

普段おとなしくお仕事されている方は
声を沢山だすと
フラストレーションが
溜まりにくくなって
ストレスの解消にも
いい睡眠にも繋がります!


男性と女性でも違いがあって
男性は1日7千語
女性は1日2万語
話さないとストレスが溜まるらしいですガーン

おしゃべりもエネルギーを使いますが
歌うこともエネルギーを使います!


1人ではおしゃべりできないので
相手がいないときは
気持ちよく歌ってエネルギーを出して
いきましょうー♡

ちなみに
おしゃべりでも
ネガティブな会話はストレス発散には
繋がらないので
歌う方がより
ストレス発散にはいいですよね♡

声を出す‼︎

「上手く」をつけると全てストレスに
繋がるので
まずは楽しく!

楽しく歌う
楽しくおしゃべりする
楽しく声をだす

楽しく喉のチャクラを活性させて
いろんな事を表現していきましょう♡


歌いながら踊るは
最高のストレス発散に繋がりますびっくりびっくりびっくり
1人カラオケならできるし
人目を気にしないから
だいぶ楽しく歌えると思います‼︎


ストレスを溜めない生活が
気持ちよく過ごせる毎日に
繋がりますので
あなたなりの発散、解消法
みつけられると良いですねウインクウインクウインク






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YSP ヒーリングルーム ソフィア


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