平均寿命が男女とも
伸びていますね。
こんにちは
ひらかたレディース整体 宙sora
の山口です
でもその年齢まで
自分の足で歩き
生活をされてる方は
全員ではありません。
寿命はあっても
健康で過ごせているか
の寿命、健康寿命は
平均寿命のマイナス
何年もあるのです。
自分の足で歩いて
健康に人生を全うする
年齢を上げていこうという
運動が始まっていますね。
簡単な体操であったり
ウォーキングであったり。
しかし、
カラダにトラブルがあっては
なかなかできないもの。
足がいたければついつい
ウォーキングも休みがちに。
靴
を履くのが辛いってことも考えられますね。
足のトラブルを改善していく
ことは、健康寿命を伸ばすことへも
繋がっていくと思います。
足先までも
自分のカラダです。
見落とさず、
見ないふりをせず、
向き合ってあげてくださいね
宙soraスタッフが
健康寿命について書いています。
こちら
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モゾモゾ体操のパーフェクト整体認定の
女性専門 整体サロン です
カラダがシュッとココロがふんわり
身体も心もほぐれる整体サロン
【ひらかたレディース整体 宙sora】
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