突然ですが、
今日から 寒くなるようですね。
寒波到来です。
ブログを読んでくださっている方はわかると思いますが、
気象の大きな変化がある時は 体調を崩しやすいです。
頭痛、めまい、肩こり、風邪などなど…。
もう今日から 今から 身体を温めるようにしてくださいね。
お腹や首回りは温めポイント
あったかいと気持ちもホッとします。
お風呂は38〜40度くらいのややぬるめ。
入浴中の脱水や 熱中症を防ぐために（入浴中の熱中症ってあるらしいですよ〜〜私ものぼせやすいので注意です）、入浴の前にはお水を飲んでくださいね。
冷え性の子はとうとうホットカーペットに潜り込みました！
遠かったり、ご多忙でサロンに来られない方には
遠隔ヒーリングがおすすめです。
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