昨夜は2時くらいに寝たので
流石に今日は2時間半後に起きて
お弁当を作った後、
30分くらい二度寝しました
朝の勉強もお休み
なんか昨夜は色々気分もどんよりしちゃったのでね
こういう時
今までどこかで自分を責めてたり
ダメだなぁ
と思っていたけど
そんな気分もあるよね
と受け入れて
引き摺らないようにだけしました。
小さいことだけど
できるようになった私
するように努力した私
えらい
素敵
すごいよ〜
と声をかける
そして
で、本当はどうしたい？
と自分に問う
そこに向かって少しでも動こう
自己否定が一番ダメージ大きい
それだけは自信をもって言えるので
自分だけはそのままの自分を受け入れてあげる