鎌倉長谷徒歩5分
江ノ電の優しい音が時々聴こえる
閑静な住宅街の一室
肩の力がストンと抜けた生き方にかわる
インドエクササイズが体験できるサロン ヨガソワカです。
ヨガを初めてされる方
はじめてのサロン
はじめてのインストラクター
不安がたくさんな時に
心がフッと軽くなる
良くあるご質問を纏めました
ご予約の前に目を通していただけたらと思います。
Ｑ．当日、予約なしでも伺えますか？
A．完全予約制になっています。
お気軽にご予約ください。
ご予約はこちら
Q.サロンに駐車場はありますか？
A.近くにコインパーキングがございます。そちらをご利用ください。
Q.当日、持ち物は何が必要ですか？
A.動きやすくご自分が一番リラックスできる服をお持ちください
（体のラインが目立たないものが良いです）
ヨガマットは無料でお貸しします。
Q.身体が硬いのですが
A.インドヨガは呼吸や自分の心を観察します。無理に筋肉を酷使せず、緊張と緩和を繰り返し身体を緩めていきます。
ペアヨガは自分ではほぐせない背中や首周りを心地の良い
リズムと指圧でほぐします。強さはお気軽にお声掛けください。
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Ｑ．どんなコース内容ですか？
Ａ．インドのヨガと指圧とストレッチが合わさった
世界一気持ちの良いペアヨガ、そして天使のカード
身体と心に優しいオーガニックハーブティとおやつ付です。
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Q.生理中でも大丈夫ですか？
A.体調良好であれば大丈夫です。その際は必ず事前にお伝えください。終了後に、だるさや疲れが出る方もいらっしゃいます。
Q.妊娠中ですができますか？
A.大変申し訳ございません。何よりも安全面を第一に
妊娠中の方へのコースは控えさせていただいています。
Q.子連れでも大丈夫ですか？
A.大変申し訳ございません。託児所などの施設がないため
お断りさせて頂いております。
Q.1回で効果はありますか？
A.身体がスッキリする、関節の可動域が広がった、身体がぽかぽかする、リフレッシュできたなど様々な嬉しいご報告を頂いています。効果を持続させるために定期的にご来店いただけますと嬉しいです。
Q.クレジットカードは使用できますか？
A.現金のみのお支払いとさせていただきます。
Q.お友達と一緒に受けることはできますか？
A.ペアヨガのみ時間差になりますが2名様までご一緒に受けることができます。
Q.男性でも利用できますか？
A.女性専用サロンとさせていただいていますが、女性との同伴の方はご利用いただけます。
お会い出来ることを心より楽しみにお待ちしております。
’We are what we eat’
食べたもので身体が作られる
普段どんなものを食べて自分の身体ができているか
知っていますか？
健康は富である
平穏な心が幸せである
そんなことを
思い返せる
時間になりますように
身体を柔らかくしたい人、筋力をつけたい人
バランスの取れた心と身体を手に入れたい人お気軽にご相談ください