私はもも周りに肉と水分が溜まりやすいです。
今さらなんですが、
肩幅に開いた足を固定して、両膝小僧を交互に前後すると、ゼラチンで固めたゼリーみたいに各部位が踊り出す。
これ、走りに行かなくてもいいし、スペースも立てさえすればできるし、筋トレみたいにキツくないし、負担もそんなにないのでは。
天然のブルブルマシーンですよね。
お金いらないし、
どうなんだろう。
身体によくないのかな。
わからないけど。
すでにやってる人もいるだろうけど、
やってみまーす(*ﾟ∀ﾟ*)
今さらながら、身体めぐらせ案でしたー！
◆山本太郎 記者会見
◆れいわ新選組ホームページ
きふしたよ
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最後まで唐突な記事をご覧いただきありがとうございました！