摂食障害カウンセラー
むちゃ食いや過食をしてしまう人のダイエットコーチ
小瀬木かずみ Ajyu（あじゅ）です。
このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さん、
むちゃ食いしてしまう人をむちゃ食いさんと書いています。
わたしは今
イギリスに住む娘のところに来ています
摂食障害で悩んでいる人や
痩せないことで悩んでいる人は
完治するとか
克服するということを目標
つまり
ゴールにしているかもしれません
でもね
摂食障害を
完治や克服することが
目標でもないしゴールではない
だって
摂食障害は
本当の自分で生きれるようになるために
「病気」という形で
表れているだけなので
そのミッションが完了しても
その先がずっと続いていく
摂食障害を治すことは
自分を生きていくための
通過点でしかない
だから、ゴールではないのよね
それはダイエットでも同じ
ダイエットの成功が
ゴールではない
摂食障害が教えてくれている
自分を取り戻す作業を
すっ飛ばしてやってしまうと
症状を治すことができたとしても
別の形でまた
本当の自分で生きるようになれるための
お知らせがくる
もしくは、また
摂食障害が再発して
それ違うよーと気付かせてくれる
だから
摂食障害を手放すまでは
丁寧にしっかりと
やっていく必要がある
だから
時間がかかってしまうのは
仕方がないことだったりするのよね
だから焦らずにゆっくりと
ありのままの自分を取り戻していこうね
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□摂食障害の人は食欲をコントロールできない人ではなくて、 全てをコントロールしてしまう人
□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう
□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。
□摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。
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