11/23日に仙台に開催した
風水薬膳®︎茶2級講座
お越しいただきました皆様
ありがとうございました！
おはようございます
池田ちかです
仙台では２回ほど堀江さんが出版記念講演会をやっていて
講座の開催を楽しみに待っていてくださった方が多く
参加の皆さんにとても暖かく迎えていただきました♪
普段はヨガスタジオとして使われている
こんな素敵な会場で(^ ^)
こちらのスタジをでヨガを教えている
かおりさんがいらっしゃったので
無茶ぶりして（笑）
簡単なストレッチとリラックスする呼吸法のプチレッスンからスタート！
かおりさん、快く引き受けてくださってありがとうございました！
講座は、ペアワークでお互いを知るところから
テキストを読み進めながら
じっくりとゆっくりと自分を知るワーク
途中には何度も風水薬膳®︎茶をお出しします
無意識に抱えてしまった価値観や常識を
一つ一つ探っていくと
そこに
自分が責めているところ
自分がセーブしているところ
自分がそうしてはいけないと思っているところ
そんな部分が見えてきます
そこに頑張りすぎて
しんどくなったり
苦しくなったりしている自分が隠れていたりする
そこをね
許してあげられたらいいな〜と思うのです
否定せず、
そんな自分であってもいいと思ってみる
そんな風に受け入れたとき
今まで感じられなかった安心感を
抱くことができるようになる
そんなことをお伝えできたら嬉しいです
いただいた感想の一部を抜粋してご紹介します
これからは発散ではないですが、いい解決法を見つけて、自分を大事にしていきたいと思います。いいところはどんどん伸ばして、もっと自由に幸せにストレスフリーでやっていきたいと思えました。（Hさん）
自分を知ることって大事だなぁと思ったので、本当に良い機会に恵まれて良かったと思います。
普段、呼吸が浅い私が、たまに思考グルグルになるのは、そのせいもあるということがわかり、目からウロコが落ちました。（Rさん）
お茶は苦みなどの嫌な味がせず、まろやかで体に染み込んでいくような感じがしました。
自分の性格の傾向がわかったので、人と接するときに役立てないです。とっても楽しくてあっという間でした。（Mさん）
写真がOKの皆さんと
次回、私の風水薬膳®︎2級講座は
12月18日 風水薬膳®︎茶2級講座＠東京です
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池田ちかの風水薬膳®︎茶２級講座の今後の予定
1月13日 東京
1月28日 福島
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心と身体をつないで
安心して自分で居られるお手伝いをしています（≧∇≦）
心理カウンセリングのみのセッションもしてます
スケジュールは随時更新しています
