私から彼氏さんに簡単にどんな病気かを説明し、
彼氏さんの疑問や迷いを聞いてみたり、、、
というように。
今、じわじわ彼とあやさんと3人でが話をしたことの大きさを感じてるところです😌
やっぱり引いてるとか
困ってるとか
嫌われたかもとか
勝手に妄想膨らませていたと思うので。
今日、あやさんと話をしてもらった事で
これからは
食のこだわりや食べるのが怖いことなど、
病気の部分と自分の気持ちがごっちゃになりやすいところはまだまだ弱いので、あやさんに相談しながらひとつひとつやっていけたらいいなって思います。
あやさん、今日は本当にありがとうございました😌
もちろん、これで治った！
とかじゃないけれど、
こういう日が少しずつ増えていけばいいよね。
ほんとうに
全く食と関係ないところで
心に安心が増えると
「吐かずに食べて普通に消化して吸収する」、、というどうしても一人でもがいてるときは何度心に決めてもできなかったことが
なんか知らんけど
・・ってなることが本当にあるよ。
自分の病気を自分でもよくわかっていないときって、
食に困ってるのだから「何をどう食べたら治るのか」「太らないで治す方法は」とかの情報しか意識がいかなかったりするけど、
そういう情報だけ集めても「痩せる安心の代わりに自分の心を支えられる他の安心の杖が一つもない」心の状態だと、分かっちゃいるけど…怖い😭って止まってしまうので、
やっぱり「心の一歩」を進めることも必要だと私は思う。
※心と体は「ホルモン、脳」を通して繋がっているので、適切なタイミングで食べることについても「大丈夫だよ情報」と共に、背中おします
※「過剰に食べると太る、不健康になる」とか「太ると醜くなる」などに偏ってる価値観そのものを多角的に見ていくことで、不安を和らげることも必要なので、「一旦太っても最終的には食べて痩せる体になるための情報」なんかも書いてるけど、決して「痩せたまま治す」という意味ではありません。
全く治ってなかったとか
Hさんの今回の再発も
前回の回復時に
向き合わなかった部分と向き合って、
病気になる前より
再発する前より
もっと生きやすくなるチャンスがやってきた
ということだと思います。
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Ｈさん、今回私のセッションに申し込んだ時は、もう治ったと思っていたのにまさかの再発だったこともあり、むう治るとか治すとかも諦めていたそうです。
完治とかじゃなくても
症状たまに出ることあっても
また元の生活に戻って生きられるようになればいいな
って、気持ちが変わってきたそうです。
そういう「治る」についての現実的なイメージも、回復しているサインだと思います。
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