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🔶職場や学校で、誰が可愛いとか足が細いとか、皆が話しているのを聞くのがストレスで、治したくないって思ってしまう
今より太る＝健康になるのも
何か言われそうで怖い。
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こういうお悩み届くけど、、
分かる。
まっじにわかる。
私自身も、初回の回復途中の時期はここアメリカにいて、せっかく過食も嘔吐もなく普通に食べれるようになってきたな―って思ってたころに、日本に帰国したんですが、
誰が痩せた太ったって、しょっちゅう女の子の見た目のこと話してる人が一杯いて。
たちまち、「痩せねば教」が復活。
同時期に「太った？」って言われてもうだめだ…と再発、ってことがあった。
その人のせい、っていってるのではなく、
人の言葉に、人一倍敏感な自分の身を守るための考え方が、まだ自分の中になかったので、再発した。
それはつまり、
一時的にでもそのストレスから身を守るために、慣れ親しんだ、”摂食障害で痩せて安心”に頼座らるを得なかった、
っていうことだと思っています。
まさにこの記事とその先の記事が返答になるかなと思いますが、、私もこれを誰かに言われてその日に考え方変わった！とかじゃなかったよ。。
「そんなこと言われても私は総思えない」
「私の場合は低体重の人の認知の歪みのせいじゃなくて”本当に”太いから、人にいわれても私の体型が本当に駄目なだけ」
➡You look healthy~!太るじゃなくヘルシーになるんだよ！
…って本気で思ってたよ。
その時は。
でも、ちょっとずつ、ちょっとずつ、変わってきた。
➡なんでﾀﾞｲｴｯﾄ＊ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸは「やる＝ちゃんとしてる」で「やらない＝ダメ」になるんだ？
➡You look healthy~!太るじゃなくヘルシーになるんだよ！
↑
これは太るの怖いながらも頑張って食べてきて、辛いよ…😭ってなったタイミングの方への記事。
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