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やりたいことをやってるか、とか
どんな会社でどんな仕事してるか、とか
恋愛、結婚、
に、置き換えて考えても、
そのために
心身の健康や心地よさ、
自分の人生を生きる満足感、
ぜーーんぶ犠牲にしてでも、”気になるソレ”をコントロールしなければ！
ってなってたり
”気になるソレ” がうまくいってるとハイだけど、うまくいかないともう死にたい生きてる価値ない、とかになってしまうなら、、、
、、、
それは摂食障害の時と同じからくりかも。
何かツライことがあるから、
”そのこと”のコントロールに「依存」するしかなくなってるんだよ。
摂食障害はもう
治ってるひとも
また、自分の心の声や体の声
（もう辛いよ、無理だよ、助けて～って感覚や感情が声をあげているよね）、
それを無視して”そのこと”の無理なコントロールで麻痺させるだけじゃなくて
本当につらいと感じていることを
辛くないようにどうにか工夫してほしい、
分からないなら誰か信頼できる人に相談してほしい
っていう心身からのサインと捉えて、自分と向き合っていけば、
ここ迄
摂食障害を楽にしてきたときにやってきたように
今の辛さも、ラクになれるよ。
病気がなおったら、もうそこで心の成長、心の癒しが終わるわけじゃないから。
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