んなアホなっ！(笑)

呼吸ヨガインストラクター、

チャクラ・コーチングの成田レアです。

聖地を巡ったヒーリング・ツアーの

全貌を書こうと思った今夜。

Macを部屋からリビングに持ち降り

先にストレッチをしてたらZZZzzz...

今日は水曜日だ！

レッスンでフル稼働の1日は

夜に時々こうなってしまう。

気力も体力も使い果たしたように

自動的に睡魔に吸い込まれるのだ。

子供と同じ。

こうなると逆らえないので

本文は明日以降に持ち越すとして

　　んなアホなっ！

とLINEに突っ込んだ話だけ。

•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ

一つ隣駅に住む姉からのLINE(笑)

実はSNSにはコロナ事情をくんで

基本1人写真か景色の写真しか

使ってないからだ

誰かに撮ってもらったかと思って〜、だと！

私、やりそうなんだろうね

(やらないこともないけど)

ただ、この写真なら

「御神水を飲む所、撮ってください〜」

となるし

これなら

「秘宝が眠ってると言われてる

　アークの上によじ登るので

　いい感じに撮ってくださいね〜」

と他の登山者に依頼したショットになる🤣

これぐらいなら頼んでも撮れそうなもんだけど。

 

姉にそう思われてる、、、アラフィフ(笑)

心配してくれて今日もありがとうー

今日のブログはこの辺で。

明日は雨っぽいですね。

朝からヨ夜のオンラインレッスンまで

ヨガDayです。

最後まで読んでいただき有難うございました。

 Ya Ya (あの頃を忘れない)/ chara

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自然の余韻からの私の気付き、覚え書きです。

呼吸ヨガインストラクター、

チャクラ・コーチングの成田レアです。

徳島から奈良への

聖地を巡るヒーリングツアーの内容は

記録としても残しておきたいので

どこかで書きたい。

今まで行った場所シリーズとして

(๑⁼̴̀д⁼̴́๑)ﾄﾞﾔｯ‼♡的に書き残すとして

山や大自然に行けた時、

その場で感じる事よりも

私は後々の気付きの方がデカイ。

今日はそんな夜だった。。。

徳島県にあるミステリー・スポットの

剣山から

奈良県の外れにあるエネルギー・スポットの

龍穴神社を巡った翌日、

朝からErdalで働き

いつも通り、、、じゃないな

コロナの感染予防として

子供達が給食を食べずに下校してくるのだ。

夏休みの延長気分が抜け難い日々。

そんな学校対応にスケジュールを合わせながら

毎日のトレーニングを。

45分〜60分ぐらいのエクササイズ後に

急に夜ウォーキングに行きたくなった。

翌日に夜ウォーキングに気持ちが向いてる？

喜んで出掛けましょ♪

夜空を見上げると

暗い空なのに龍が雲の形をして

登場してるではないか？！

なんかめちゃくちゃカッコ良くて。

龍穴神社のエネルギーだろうね。

•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ

自分がどうなりたいか？

やりたい仕事で答える人もいる質問。

でも私の年齢になると

何の仕事がしたい？ではなく

どう生きていきたいか？

こちらの言葉の方がしっくりくるお年頃♡

愛溢れる人になりたい

だから愛が知りたいし

愛を学びたい

ちょっと前なら恥ずかしく思えて

言葉に出来てなかった『愛』という言葉。

いつの間にか私はここに辿り着けていた。

さあ、今宵の夜ウォーキングで

iPodから流す音楽は迷わず432Hzだ。

432Hzの話は今は割愛するが

チャクラを整えて通すのに

最適なのです

よく使われてる440Hzとは全然違う。

440Hzも悪くないけどね。

身体の反応が全く違うので。

分子レベルへの波動の伝わり方に尽きる。

432Hzをお供にウォーキングが

めっちゃ楽しく気持ち良く、そして

愛溢れる人になりたい

だから愛が知りたいし

愛を学びたい

ここの気付きがありました。

結局自分の中に答えがある、

に尽きる内容ですが

自分を大事にして愛する事で

愛は溢れてくるのでは？

つい愛となると

誰かをサポートしたりヘルプしたり

人の為こそ、と捉えがちだけど

自分を認めて大事にして愛してこそ

ほんとに人のお役に立てるのでは？

愛を知りたい、というのは

自分を愛する事で知れて学べて

自然に溢れてくるのでは？

そんな私が存在してるだけでいいのでは？

と妙に納得出来たのだ。

だから痩せたいと思ったり

綺麗になりたいのも

全て自分のため。

モテたい、とか褒められたい

という気持ちも もちろんあるけど

それもこれも自分の為だ。

私はここ数ヶ月、美容強化月間で

結構お金を注ぎ込んで

情報を収集してきた。

思い返せば後悔をしないでもない。

(してますよね)

でも、全て自分が納得できるように

自分の為に綺麗になる事。

と考えると後悔が完全に吹っ飛んだ。

(いいのかそれでー笑)

なのでこれからも美容課金するぞー

とはならないのでご安心を

自分の為に綺麗になれるアイテムの

吟味時期にきてるのだ。

だ・か・ら・、、、

自分の中に答えはちゃんとありますね。

愛溢れる人になりたい

だから愛が知りたいし

愛を学びたい

これは自分を愛する事で

愛を知れて学べて

叶ってしまう事に気付けました。

だから自分を大事にする為に何を食べるか？

どこに行きたいか？

誰と会いたいか？

どんな仕事をしたいか？

と考えると答えは意外と出やすいかもしれない。

それが結果人の役に立てたり

社会貢献になったり

やり甲斐を感じれる事にもなるとしたら、、、

幾つになっても

自分の為に綺麗になればいいって事

本当の内からの輝きです。

夜ウォーキングに行かなければ

ブログには書けてなかっただろうな

いつも良い方向へ向かせていただき

感謝してます。

ブログはこの辺で。

最後まで読んでいただき有難うございました。

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ミステリースポット前日に、これこそお告げか？！

呼吸ヨガインストラクター、

チャクラ・コーチングの成田レアです。

前回のブログが8/3でした。

更新できてないのかぁ...

まぁ、1ヶ月あいてないだけヨシとした！

今、新幹線です。

こんなご時世ですが新幹線。

今月は数年ぶりに2回も新幹線に

乗る予定があったのに

先の予定は断念した。

行き先は神奈川、鎌倉でした。

コロナに不安満載な気持ちではないけど

感染者数の数字だけ見ると

コロナの中心部に飛び込む気もしないでもなく

断念したのだ。

という訳で今回は

コロナなんかいないんじゃない？

と思ってしまう天空に近い場所へ。

かと言って油断は禁物。

新幹線も空き空きで良かった。

山へ向かってます。

西日本で2番目に高い山、剣山には

この夏に！

というお告げが聞こえてGoです。

何回か計画してみたものの

その時は実際に行くまでには至らず

タイミングとはそういうものだ。

朝一のパン屋のバイトを経て

リュックを持って前日入りです。

バイト先には

「なる早であがらせてくださーい」

と念押しをして (シェフ有難う)

あら？荷物これだけで私、大丈夫なのか？

　(山をなめんなよーーー)

そして熟睡したりブログ書いたり。

眠くて眠くて仕方がないこの頃。

昨日もレッスン後は

ベッドに吸い込まれるように寝てしまって

今日の用意もままならず。

だから余計に山をなめまくった荷物具合に

心配な新幹線です。

•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ

そして更新が空いてたブログを

書き出したのには訳がある。

書きたい事が出来たから。

書いてない時期も忘れてる訳ではなく

常に頭にはある。

あれこれ書きたいと浮かんでる。

のに書かなかったのは

心から書きたいとは思ってなかったのだろう。

書かないとアカン

これだよね〜

優先順位がドンドン後回しになるやつ。

(下書きには何個か保存されてるで)

だから今は心から書きたいと思えてるのだ。

新幹線でブログを書いたら

酔うかもしれないけど

書きたくなってるのは心の衝動だもん。

それに従うべし。

潜在意識や潜在能力を

自分の為にもっと使っていこう！

今さっき降りたきたのです

潜在意識を勉強してきて

より理解が深まると

それを実体験出来る事が

沢山起こってくれます。

だから潜在意識や潜在能力は

特別な事ではなく

日々当たり前の事で

皆にもちゃんと元々ある力だと

言い切れる。

あり得ない事、ラッキーな事の不思議体験も

実は不思議でもなく

そっちが普通に思えるのは

潜在能力を開花させていけてるからだろう。

その延長で最近ではチャクラを見る事で

その方の体調や心の状態、

気付かれてない不調なども分かってきてる。

(まだまだ実験練習中)

驚かれる事が多いが

これも特別ではなく

学んで練習さえすれば誰でも出来ちゃう。

そうなると病気も防げたり

薬をのまなくても自己治癒が出来たりするから

何かと困る業種が多くて

封印されるように世の中がなってるってだけです。

と、長くなりましたが

自分の潜在意識や潜在能力を

人にばっかり使ってて

自分には余り使えてなかった事に

気付かせてもらえたお告げ！

自分の潜在意識、潜在能力なんだから

自分に使えばいいねん。

自分もっと幸せになれる為に

自分をもっと大事にする為に

自分に我儘になれる為に

フル稼動させよう、

と思ったら

新幹線の中で急にハートが熱くなって

ワクワクしてきたので

ブログに書いてみました。

そしてこういう気持ちって

実は続きにくかったりもする。

今の気持ちは本音だけど

瞬間湯沸かし器みたいに

その後熱が冷めていく事が多い。

(ダイエットするぞー、とかも同じ)

なので明日、お山に聞いてきます。

誓ってきます。

お山に行く前日にラッキーですね、私。

だから降りてきたお告げですね、きっと

実は剣山は

勿論パワースポットとも言われてますが

どちらかと言えばミステリースポットと

呼ばれる事が多い土地。

もうワクワクしかない。。。

今日のブログはこの辺で。

最後まで読んでいただき有難うございました。

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なんで優等生でいなくちゃいけないの？

呼吸ヨガインストラクター、

チャクラ・コーチングの成田レアです。

なんだと〜、

もう8月突入してる。

今年は梅雨入りが早くて

いつもより長い夏を楽しめるかも！

と思っていたら8月やんか。

7月は何してた？！

あー、8月も怒涛のように過ぎ去りそうで

既に夏が終わってしまいそうな気持ちになる...

子供がいてる夏休みは

時間の経過がエクストリームに素早いぞ。

1日1日大事に過ごしていきたいですね。

•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ

「この夏、もうちょい遊ぼっかな？」

(都合よく)大事に過ごす為にも

こんな気持ちになっていた。

アルバイト先のErdalは夏がOFFシーズンらしい。

パン屋さんに限らずケーキ屋さんなど

粉物を扱っつてる業種はそうらしい。

遊ぶ為には時間が必要なのでシェフに

「人件費を減らす為にも

　8月、私休みにしていただいてもいいですよ？」

などという

ほんまにお店のた為かいっ？！

という相談をしてみた

ぶっちゃけWinWinやで。

働きたくないわけではないもん。

結果、シフトが減った

いや〜、アルバイトを初めてこの半年は

めっちゃ働いてきた。

早く仕事に慣れて覚えたかったからだ。

で、疲れもリアルでね〜

当たり前だ。

今ままでの仕事の２倍オーバー働いてたら

身体は疲れてくれるのよ。

8月丸々休み♡

というド厚かましいパラダイスではないが

全体的に仕事の量を減らせた夏

緩く遊びたい♪

と思ったらLien-Yogaの講座生でもある

かおりんと会う約束ができ

その直後に祐子ちゃんからもLINEがキターーー

かおりんは仕事が減ってる

インストラクターが多い中

講座後、レッスンを増やしていき

今じゃ立派なヨガインストラクターさん。

祐子は長らく勤め上げてきた

一流企業を退職して

今はこんなサロンをやっちゃってる

      ↓

 よもぎ蒸しサロンひふみ 大阪府 JR千里丘駅前

という事で

どんなけ久し振りなの？！

という女子会が開催できたのだ

久しぶりというのは2人に会えた事、

だけではなく

ゆっくり人と会う事そのもの、ですです。

遊ぶと言っても

美味しいランチを食べて

　外さない祐子チョイスのお店アーリオ・オーリオ

アーリオ・オーリオ (難波（南海）/カレーライス)

お茶のハシゴして

フェイスだけのエステして

　熟睡中、記憶なし

又ゆっくり話して、、、とこれだけです。

街ブラ、買い物皆無でした。

こんな事をしょっ中やってたなぁ、

と懐かしくて

めちゃくちゃ楽しくて。

あの時代、私も微かながら

カフェ経済を動かせてたのかも(笑)

•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ

この日を迎えるにあたって

(仕事でもないのに

 1日丸々家をあけてもいいのかな？)

と、こんな想いが頭によぎったのだ

普通のおかんマインドだ。

これはガラッと働き方や環境が

変わったおかげで

家にいる時間を取り戻せたから

そっちが当たり前になったからだ。

習慣や常識はこうやって作られていく。

その前であれば

(土)(日)に私が家にいてる事はなく

子供達が起きる前にはもう仕事に向かい

子供達が寝静まってから帰宅してた。

なので(土)(日)、たまーーーに

家にいてる日があると違和感で仕方がなかった。

やれてない事があるのでは？

こんな日を過ごしててもいいのか？

家で何したらいいねん、

とか

一般常識ではないのは承知の助！

『遊びに行ってもいいのかな...？』

ほんとにこれを考えたのよ

でも出掛けたけどね！

私と同世代の女性やママ達って

最初の一歩を踏み出す前に

自分でブレーキを掛けてしまうって事、

ありませんか？

その気持ちは家族や子供の為というのも

本当だろうけど

そのもうちょい奥には

「こんな事してなんて思われるんだろう？」

「私だけ楽しんでいいのかな？」

「母親としてどうなんだろう？」

とかとか思ってませんか？

常識に縛られてる、というのも

自分でそれを選びたいなら

良いと思うけど

その常識は誰が作ったものなのか？

その常識に乗っかってると満足なのか？

ぶっちゃけ常識って何？

と聞いてみると『分からない』という返事が

返ってくる。

その後には

「でもね、皆がそう言うから、、、」

と続く事が多いが

皆って誰？

と素朴な質問をしたくなる

ちょい意地悪な私です

多分思うんだけどね、

その『皆』っていう社会から

出来るだけ自分を優等生で

見てもらいたいからだよ。

無意識で良い点数をもらいたいと思ってる。

(誰から？笑)

常にこれは良いのか悪いのか？

○か×なのか？

善か悪という

自分をジャッジしてると

判断する教科書は常識になってしまう。

小学校から、早かったら今は幼稚園から

私達は点数で決められてきてるから

そうなるのも仕方がないけどね...

常識は誰かが決めたもの。

だから従わなくていい、

という事ではないのは分かる？

常識は誰かが決めたもの、

自分発信ではない、

という事さえ分かっていればいいよね。

そこを踏まえた上で

どうしたいか？は心が決めてくれる。

その心のままにが

あるがままに、とか

自分らしくとか言われていて

大人こそ必要な素直な心だと思ってる。

私ももっとギュンギュン素直な自分で

生きていきたいな。

•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ

もうちょい遊びたいな、と思って

休みの日に約束できて

ヤッターと思いながらも

(ほんまに出掛けてもいいのか？)

なーんて考えたりもしつつ

めっちゃ楽しんできただけの内容ですが

だからこそ

自分に些細なブレーキを掛けてしまってるのが

日常って事ですね。

私の理想のメンズも言ってました♡

　　大切なのは、

　　自分のしたいことを自分で知っていることだよ。

　  「そのうち」なんて当てにならない。

       今が「その時」だよ。

                            〜スナフキン〜

心のままに。

素直最強。

ここしかないから、皆でやりましょ。

今日のブログはこの辺で。

最後まで読んでいただき有難うございました。

そんな顔じゃお腹壊すよ、だってー

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金曜

呼吸ヨガインストラクター、

チャクラ・コーチングの成田レアです。

もうかれこれ１５・6年は

夜のレッスンは入れてなかった。

子供がいてたり

家族がいてるインストラクターは

ほとんどが夜レッスンは入れれない。

が、15・６年振りに夜のレッスンを再開した。

１本だけ。

会社から依頼があった時、

「夜のレッスンなんて無理無理〜」

とお断りしたが

4月から担当している。

子供が〜、

アラフィフ的に〜、

と色々理由は出てきたが

毎週レッスンに行ってる。

決め手はデビュー当時からお世話になってた事と

2度の産休後もスムーズに復帰させてもらえたりと

何かとお世話になっていて

私でお役に立てるなら、、、

こんな気持ちが。

少し話がそれるがフリーランスという立場は

産後の復活は結構難しい...

産前に担当していたレッスンに

戻れるなんてラッキーサプライズなのだ。

戻そ。

そして現実的にコロナ渦で

レッスンが減ってるご時世で

新たな依頼はほんと有難いのです。

で、4月から始まった夜のレッスン。

緊急事態宣言で休業期間もありながら

もうすぐ5ヶ月目だ。

結果、

夜働き出して

めちゃくちゃいいねん、

この金晩！

何が良いかと言いますと

私はこのレッスンを引き受けたおかげで

1週間のリセット時間が作れてる。

そっちがメインか一！？

と突っ込まれそうな内容だが

レッスンは汗だくGoGo(言い回しが古っ)で

ガッツリやってるもん。

からの〜

レッスン後に

　　＊自分の為のヨガをして

　　＊全身筋膜リリースをして

　　＊広々とストレッチをして

　　＊シャワー浴びて

　　＊素っぴんで帰る

このコースがどハマりん

いや〜、ここまでしっかり

自分のリカバリーTimeが作れるとは

嬉しい想定外だった。

そしてキャリアと年齢を重ねるほど

こういう時間が本当に必要だと

感動レベルで実感してる。

　一踊りした直後にバランスヨガを。

　フラフラし過ぎてダサっ(笑)

この金晩のおかげで

私は随分と身体の不調が抜けてきている

不調があったのか？

ありまくりでした〜

　　↓

　40代後半の身体の変化より

このブログの最後に

　時間もお金も手間も掛かる

　時間もお金も手間にも限りがあるけど

　より自分に意識を向ける時期に

　突入してるという事だろう。

　この不調から抜け出していく方法も

　又ブログに書いてみます。

そう、、、抜け出すには

身体のケアが必要だった(普通の話)

ほんと普通の話ですが

その為には今まで作れてなかった

時間が必要になるって事で

この金晩に合掌だ

家でやっていても

1人時間で集中させてもらえるって

30代40代50代の女性にとったら

どんなに貴重か

なので思い切って夜のレッスンを

引き受けて良かった。

新しい波に飛び込んで正解。

家族の協力ありきです！

改めて会社様〜

私にレッスン依頼をしていただき

有難う御座いました。

そして私の周りには状態は違えど

積み重ね疲労からの不調を

感じてる方が多いので

私がどんな事を続けてきたかシェアして

元気に戻れる女性が1人でも増えたら嬉しい。

痩せたいとか

綺麗になりたいとか

やっぱり健康からの続きかと。

まだまだ頑張っていきましょう。

今日のブログはこの辺で。

最後まで読んでいただき有難うございました。

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