茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
先日、ヨギックマッサージを受けにいらっしゃったSさんからいただいたご感想をご紹介します。
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あつこさん
夜分失礼いたしますm(__)m土曜日はヨギックマッサージと瞑想のワークショップ、ありがとうございました。
今、ヨガのクラスからの帰りです。
夕方からのクラスは、リラックス系のポーズをメインにクラスを組み立てるそうなのですが、リラックスできるはずのポーズなのに、私は苦しくて苦しくてひたすら耐えるだけのポーズがいくつかあったのです。
でも、今日のクラスでは、あれ？と思うくらい気持ちよくそれらのポーズができて、びっくりしました。
あれ？これ、苦しかったポーズだよね？って、改めて先週のクラスを思い出さなければならないほど。
パドマーサナ（※注 股関節が柔軟でないと脚を組みにくい、座位のポーズです。）も、今日は膝が浮かずに、気持ちよく座ることができました。
恐るべし、ヨギックマッサージ！恐るべし、あつこさんのパワー！
土曜日の帰り道にすぐに感じたのは、階段を昇るのがとても楽だったことと、膝と膝がやたら近い！ということです。
歩く動作がとても滑らかに感じるのです。
恐るべし…
この状態をできるだけキープしたいと思います(^^)/
ではではまた。
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ヨガのポーズは、気持ちよく楽しく取り組むと、そのポーズの効果がアップします。
ポーズの効果がアップすると、日々の生活もより軽やかに、楽しく過ごせますね。
身体が堅い、ヨガには興味があるけれど、痛そうで怖いな・・という方は、ぜひヨギックマッサージを体験してみてください。
その日のコンディションに合わせて施術していきますので、気兼ねなくご相談ください。
ヨガってこんなに気持ちいいんだ！簡単なんだ！と実感していただけます。
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【茨城県牛久市栄町３－６ 聖ビル３F：スンニャターヨガスタジオ】つくば市、竜ヶ崎市、土浦市、下妻市、つくばみらい市、稲敷市、阿見町からも生徒さんがいらしています。
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