ヨガクラス＋ヨギックマッサージ＝！

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茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。

先週、ヨガクラスとヨギックマッサージを受けられた方から、ご感想をいただきました。
素敵なお手紙（「あっちゃん」は、私のニックネームです。）とクリスマスリース、そして本も頂き、ありがとうございました^^
リースは、早速スタジオのあるビルの入り口に飾らせていただきました♪

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先日、あっちゃんのヨガスタジオに行ってきました(^_-)-☆

今回受けたコースは、
ヨガクラス＋ヨギックマッサージです！

とても充実した幸せな時間を過ごせたので、
シェアしたいと思います。

☆ヨガクラス☆

普段伸ばしきれない関節や筋肉を
たっぷり伸ばします。

特殊な呼吸法も取り入れていて
心身ともに十分な効果があり
とても気持ちよかったです☆

目を閉じると
自然の中で心地よい空気を感じている体感を味わえます。

受ける前
「体が硬いから大丈夫かな」
って心配していたんです。

でも、体が自然と自分のいきたい方向にスムーズにほぐれるので驚きました。

スタジオ内の宇宙的なエネルギーと
あっちゃんの放つエネルギーが丁寧に
ひとりひとりに流されて
調和しているのだと思います。

この日は朝からネガティブな感情が現れて
少し憂鬱な気分でいました。

でも受けた後は気持ちが前向きになり満たされ幸せな心地よさも感じられました。

単に体を鍛えるだけでなく
心の成長にもつながるものなんですね(*^^*)


☆ヨギックマッサージ☆

90分たっぷりと受けました。

ヨガのポーズを取り入れて
自分では伸ばしきれない関節や筋肉を
十分に丁寧に伸ばしてもらい
更にマッサージをして頂きました☆

私にヨギックマッサージとは
「綺麗になるマッサージ♡」

施術中は気持ち良くて何度も眠くなりました。

体がポカポカ温かくなり

うつ伏せになった時の骨盤の位置が揃っていたこと

足の長さが揃っていたこと

終って目の前の鏡を見ると目の大きさや顔の輪郭がだいぶ変わっていたこと

沢山の変化がありました。

デート前やブライダル前にもイイですね♡

もちろん男性にも
心のケアにも体にも疲労回復効果抜群です♪

あっちゃん☆楽しかったです♪
ありがとうございました！

また至福の時間を味わいに伺います^^
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ありがとうございました！
またいつでも、お越し下さいね。

クラスを受けている最中やクラス後の、生徒さんのお顔を見るのがいつも楽しみです。
瞳がよりいっそう輝いて、肌は白く輝いて、頬がほんのりと桃色に染まって、
お風呂上がりのような安らいだ、幸せそうなお顔を見られるからです。

最近、ヨガクラスの後にヒーリングを受ける方、マッサージを受ける方が増えてきました。
ヨガをしていくと、自分の心や体が今、どのような状態かを丁寧に確認でき、次第に落ち着いて、自然と素直になります。
素直な状態で始めるマッサージは、気持ちよさも倍増して、効果を十分感じられることと思います。
もちろん、マッサージだけ、クラスだけでも十分ほぐれますのでご安心を^^

ヒーリングやマッサージは、ご自身では取りきれない疲れやコリを取り除く働きもあります。
もし、「この部分の疲れ、痛みが取れにくいな」と感じましたら、いつでもご相談ください。
人にしてもらった方が取れやすい疲れもありますので、いつもクラスにいらしている方も、いつでも頼ってくださいね。

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