ブログをご覧いただき
ありがとうございます。
運動を通して
より良い人生と
快適な日常を送ってもらう！
ことを軸に、健康産業に
関わっております
運動指導者の山下純司です。
水曜日以外の日中は、
メディカルフィットネスに
勤務しており、
ピラティス、ヨガ
コンディショニングの
クラスを担当や、
ジムトレーナー業を
やっております。
メンバーさんは
ご高齢の方が多く、
何かしらの疾患を
お持ちの方がほとんどです。
内科系への治療は
併設のクリニックにて、
予防、改善の為の運動は
メディカルフィットネスで
行う。といった流れです。
内科系の疾患以外に
多いのが、膝痛や腰痛。
先週久々来館なさった
メンバーさんは、
日頃農家の仕事で
しゃがむことが多いことによる
膝痛で悩んでらっしゃいました。
パーソナルトレーニングでは
ないですが、コンディショニングの
クラスは参加者が少ないこともあり、
細かく見させていただけたので、
自宅でもできるセルフマッサージ
とエクササイズを伝えさせていただき
ました。
そのクラスが終わった後から
痛みは残ってるけど
軽くて動きやすくなったと
喜んで帰られました。
それから1週間
できるだけ自宅でも
セルフマッサージを継続
していただいていたようです。
そして本日いらっしゃったら
先週よりもかなり調子が良く
引きずっていた脚が
普通に歩かれてました^ ^
私がお伝えしたことだけが
全てではありませんが、
痛みが回復できたことに
少しだけ貢献できたことに
やりがいを感じましたね！
どんなに良い技術や知識も
お客さんの問題解決に
つながらなければ意味はない！
明日からもメンバーさんの
問題解決にしっかり
寄り添っていくだけです。
生涯杖の要らない生活を
送る為のシニアヨガサークルを
八女市黒木町で実施
2月7.21日に実施
13:30〜15:00
体験料:1000円
1日の疲れを翌日に残さず
レッスン後は体がスッキリする、
40代以上の女性向けピラティス
サークルを筑後市ピラティスで
開催しております。
2月7.14.21日に実施致します。
19:00〜20:00
体験料：1000円
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水曜日を除く平日は
朝倉市にある、
ピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニング
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幸いです。お気軽にお問い合わせお待ちしてます。
