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こんにちは♡
今日もセルフケア！自力整体を
お伝えします〜
からだ温めよう5
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今日は首😊
耳下から鎖骨の合わさり目へかけて
走っている筋肉を（胸鎖乳突筋）を
蒸しタオルで温めます！
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写真のモデルさんの首！
ちょうど筋が出てるところデス〜
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イライラして寝れないなど
感情が高ぶっている時にいいようです。
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でも、
寒いと肩に力が入り、
首や肩に緊張が走りませんか？
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長い間、携帯をみていて
スマホっ首になってませんか？
（お顔だけ前に突き出したような首）
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首のアーチがなくなり
ストレートネックになってしまうと
頭の重みがもろにやってきて、
首、肩、背中、いや、全身に
疲労をもたらしてしまいます。
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ボーリングの🎳ボールが首の上に乗っかってるとイメージして！と教わりました。
そりゃおもたいよ😭って思った笑笑
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日々の自分の姿勢を
少し意識する時間や、
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疲労を蓄積しないように
ケアを取り入れたいですね
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サロンでは、
首のケア！お任せください🙆♀️
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もちろん、温法以外の
セルフケアもお伝え致します✌️
サロン詳細
⚫︎キャンペーン実施中
背中スッキリオイルトリートメント
60分→¥4500
90分→¥7000
⚫︎ヨガ、ペルヴィス®︎の
少人数制クラスも不定期開催してます
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三重県伊勢市
宇治山田駅より徒歩5分
駐車場有り
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完全予約制
男性は紹介の方のみ
日曜、祭日休み
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