さいたま市西区の☆Sweet Dream☆心と身体に輝きを
～Medicallymph＆Yoga～の春山優子です。
先日、瞑想をしたいんですぅ。
とお知り合いの方に言われました。
ちょっとびっくりしました。
ヨガをしたいんです？ではなく、奥深いな～と。。笑
最近
瞑想
呼吸法
って大事で、日常せわしない現代人に求められてますよね。
少しでも、自分の内側に向ける時間
ヨガレッスンでもやりますが。。
お話を聞くと。。いろんな事情があったんですね。
だから瞑想って。。聞いたのかな？
って思いました。
自分について。なんかしっくりこない。今の自分はこんなんじゃない？
昔は。。こうだった。
だから○○したい。○○なりたい。。
過去に振り回され、未来にも夢を描くけど
今
を意外と見逃してたり。
それは、自分だったかも～
って思ったりもしましたよ。私
意識や無意識とか
潜在意識、顕在意識とか
難しい言葉がでて来ちゃいますが。。
生きる本質とも関係してくる奥深い内容だと思ってます。
ここでは語ると長くなっちゃいますが。。
お知り合いの方の力になりたい！と思ってます。
私も、ヨガをやりながら導くアドバイスを自分の言葉でうまく伝えたい！と思ってます。
明日はWSに行くので、知識をいれてまいります。
久しぶりな先生に会えるので楽しみ
