こんにちは。さいたま市西区、西大宮で
優しい癒し時間✨リンパヨガで
カラダもココロもゆっくりHappyに温めて行こう‼
リンパヨガセラピスト講師の春山優子です。
(美尻美背中でバキュン❤️とセクシーに
ビューティーボディメイク講師もしております)
 先週はヴィンヤサフロ－ヨガライフ❤️を リアルに感じたので、呟いちゃいます。 日曜日に私は銀座のホットヨガスタジオで ヴィンヤサフロ－ヨガ★3 レギュラーで担当しています。 先日は終わってから急いで→新幹線で夕方から 名古屋へ→服部由奈さん主催のイベントのお手伝いに行きました。。  第２回ファイナリストへのたすき掛けの交換。。  第１回目のファイナリストの仲間のさやかさんと  第２回東京大会のオ－ガナイザ－であり、1回目のMirai woman Samitのグランプリ👑Edokaさんと  由奈さんと日本大会でも活躍したファイナリストの栄子さん  東急ホテルで1泊贅沢な時間✨  朝は和食に‼️お粥がカラダに優しい～   名古屋のビューティーキャンプスタートを見届けてから東京へリターン。  JYlAGraziaのヨガ母校へ  くみこさんが青森へ移住するとの事で、 さようなら～ありがとう❤️ レッスン開催にお顔だしてきました。  記念のトリコです☺️ |
弾丸の1泊2日の移動の旅でした。
呼吸をしながらヨガをしている時間を
24時間ライフの中で生きる毎日の流れから
の視野を広げると。。
その一刻一刻と流れる時間の中で、
いろいろ人に出逢い、環境が変わり、
日常と非日常が融合した時間は、
カラダ的には忙しくて疲れているような
あわただしい流れ。。
でも他者と関わる事で、時間を共有する中で
たくさん刺激を受けることができました。
繰り返し繰り返しの流れで、ちょっとだけ
イレギュラーな時間やパターンがあると、
感覚って研ぎ澄まされますね✨
良いエネルギーの循環でした。
ヴィンヤサの流れる中での、
カラダとココロの解放～💞が
今とっても楽しい❤️です。
リラックスも良いけれど、
ヴィンヤサは好奇心や新しい気づきがどんどん
めぐってきますね。
皆様も、温かくなってきたし、そろそろ動きたく
ウズウズしてきましたか？
動くとスッキリする。
楽しく活動して、
人生をさらに豊かに広げて
ワクワク💕しましょ
6月からSweet Dreamヨガ教室も
少しリニューアル予定です🌹
ヨガ❤️後の
至福なカフェ☕タイム✨
運動後の癒しと繋げて楽しみましょ
 (お教室、自宅プライベートサロン)   |
CLASSY 2020.2月号にSweet Dream 掲載されました
   YogafitnessにSweet Dreamお教室紹介 ヨガインストラクター個人としても 掲載させて頂きました。    こちらは2022年の5月掲載号です。  |