食で子どもたちの未来を守りたい
横須賀食育隊 石井智代です。
今日はキヨフジダンス&ヨガスタジオのパークヨガの日！
海を見ながらの外でのヨガ。素敵でしょ♡
毎月行きたいと思いながら、必ず予定が合わず。
今日こそついに行けるー！と思ったのに朝は雨>_<
パークは諦めてスタジオでのヨガになってしまいとっても残念でしたが、でもかなり久々のヨガ、気持ち良くて楽しかった～♪
前にやった時はピラティスやヨガなどのイベントで2時間くらい身体を動かしたので、正直気持ちいいとか楽しいなんてなくて、泣きたいくらい辛かったの笑
昨日整体で立ち方を教わったり整えてもらったりしてきたばかりなので、今日は身体の調子も良くて、楽しくできました(*^ー^)ノ
グループヨガやペアヨガも面白かった☆
本当はちゃんと定期的に通いたいのだけど、なかなか難しくて…
でもまたやりたいな^ ^
清藤先生の「隣の人より足が上がってないとか、高校生の時はもっと柔らかかったのにとか、比べる必要はない。今の自分の心と身体に向き合って」という言葉が素敵だなーと思いました♡
次こそはパークヨガに参加したーい！
