1月24日(月)よりiefitいえフィットさんでレッスンを担当させていたたくことになりました！
いえフィットさんは家庭でご家族と楽しんでいただけるをコンセプトにされています
1人でもよし、さらにご一緒に行うことで継続もできます
適度な強度で継続することが心身の健康に良いですので、まずは週1回からなどゆるく始めてみませんか
初めての方を多く対象としていますので、ぜひご家族やお友だちにもお誘いいただけます
毎週夜21:00〜
ナイトリラックスヨガ(毎月第3週を除く)
24.31日(月)は無料開放でご覧いただけますのでぜひお試しにお気軽にご参加いただけたらです
お申し込みはこちらより
おやすみ前のリラックスタイム
1日の心身の疲れを開放し、明日への活力としていただける内容です
他にも多くのプログラムがあり、私も大好きなインストラクターさんばかりです
ぜひお試し期間をご利用ください
お待ちしております