いきなりですが！！
これでも高校生時代はほっそりしていて、ジャニーズ系だったんです！
30過ぎたおっさんの戯言として聞いてください。
ところが浪人中、引きこもってプレステを寝ずにやる生活をしてたら２０Kgも太ってしまいました。
その後紆余曲折を経て現在にいたるのですが、やはり「あのイケてた頃」に比べると１０Kg以上は重いです。
ママ達からは「丸くて優しそう」とか「お若いのに貫禄があって信頼できる」と言われ、まあ医者としてはそれなりにプラスに作用しているようですが。
でも、、、
痩せたいんです僕！！
「あの頃」に戻りたいんです！！
例え愛妻がいたとしても、やはりモテたいんです！！！
そこでこれまで様々なダイエットをしてきたものです。けど続きません・・・
水泳が好きなのでジムにも「在籍」してるんですが、仕事なんかを理由に中々通えません。
食生活も決して大食ではないのですが、やはり毎晩お酒を飲むのが楽しみで、それはやめられません。
駅から職場までの20分位を歩いて通って、せめて少しでも運動をとしたものですが、今はすっかり車通勤が定着。
4年前の結婚式の際さすがに絞りたいと思い、当時話題だった「ビリーズ・ブートキャンプ」に入隊しました。
結果８Kgほど見事に痩せて結婚式を迎えたのですが、その後は続かなくてリバウンド。
これまた話題にのぼった「コアリズム」に至っては、腰痛を起こし断念する始末。
何をやっても続かない・・・
そんなこんなでしたが。
僕ももう３４・・・基礎代謝がどんどん落ちてきて痩せにくい体になってきます。
このあたりが最後のチャンスではないだろうかと一念発起して、始めたんです。
何を始めたかと言うと・・・・・
・・・「マイクロダイエット」・・・
朝食はいつも野菜ジュースしか飲まないので、昼食をマイクロに変えてみました。
ご存じの方も多いかと思いますが、マイクロダイエットで最も効果があるのは夕食を抜くこと。
でも夕食を抜くのは僕の生活の質（これを医学用語でQOLと言います）を著しく低下させるので、これはやめました。
無理しても続かないのが見えてるから。
昼食なら何とか我慢できるだろうと思い、2週間前から続けてます。
５００ｍｌの水に溶かしたマイクロダイエット。
これが僕の昼食です。
隣のスタッフルームからは、うちのスタッフの楽しそうな声と、お昼ごはんの何とも言えない良いにおい・・・
あ～今日はから揚げ弁当かなあ～。
そんなことを考えながら黙々と飲み干します。
仕事中もちろん空腹を感じますが、忙しくしてればそれほど辛くはありません。
何とかこれなら続けられそうです。
2週間で３Kgほど落ちました。
これなら行ける！！絶対痩せて「過去の栄光」を取り戻せるぞ！！！
「イケメン院長」なんて評判になっちゃったら、どうしよう・・・