僕はいつも超ドポジティブでエネルギッシュ！だと思われがちですが、実はものすごっくネガティブ思考で、鬱になることも多い人間なんです。
でもこうやって毎日高いテンションを一定に保ちながら診療その他をこなせているのは、それなりに対策と鍛錬をしているからなんですね。。。
今回は僕自身が実践して効果的だった、気持ちを前向きに維持するコツをまとめてみました。
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